全身没有力气想睡觉,这是由多种原因引起的:
一、考虑为贫血或者是劳累过度而导致的一种全身的乏力,还可能会有一些气虚的表现。这种情况建议适当的锻炼身体,可以吃一些海参瘦肉汤、当归生姜羊肉汤或者是红枣糯米粥,或者是乌鱼鸡粥、鹿肉杜仲汤等等一些补品来进行补充身体。这些补品对于补气血都有很好的作用。有必要的时候,建议做一个血液的检查看看是否有贫血的现象。
二、也有可能是脾气的虚弱,而引起来的一些表现,脾为气血化生之源,在脾气虚的一些情况下,头目清窍失养,就会造成现在的表现,这种情况我们是建议补益气的措施,来进行调理的。饮食也要注意清淡,多喝一些开水。