为什么胃里老是有股气_张硕医生的语音科普

引起胃胀气的原因有很多，比如：

1、寒湿之邪侵袭人体，壅滞胃气。

2、外受湿热，困扰胃腑。

3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。

4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。

5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。

6、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。

8、生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

9、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭，从而引发胃部的胀气。

还有一些原因吃的太快，会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

如果是经常出现胀气的人，也可以服用一些健胃消食片，或者是吗丁啉等药物来帮助消化，要平时注意饮食清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性的食物，加重肠胃的负担。

为什么胃里老是有股气