吃东西看热量还是脂肪

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医生主讲实录

其实这两项都要看,主要是要看热量,热量摄入过多,使用的比较少,就容易导致热量的沉积,容易以脂肪的形式,沉积在身体。

要看脂肪,因为进食过多脂肪的时候容易导致腹泻,容易导致消化不良,所以在饮食上面能量以及脂肪的摄入都需要合理,都不能过多。

要根据患者的具体的身体的状态以及平时的运动状态,来进行饮食的调整。如果明显肥胖的需要限制能量的摄入,如果偏瘦的患者可以适当的补充能量,要根据具体的身体的状态来制定合理的饮食方案。

以上内容仅供参考

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