一、不要喝浓茶,要改为清茶或者水。
二、多喝水,体力工作者或者是高温作业的人更要多喝水。
三、每年体检,保留24小时的尿样做分析。
四、要少食动物蛋白,包括动物的肉、内脏。
五、要少盐,保持清淡饮食。
六、要少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜,因为草酸是泌尿结石的主要成分,肾结石发腰疼时,还要注意多休息。
妙手医生精选
一、不要喝浓茶,要改为清茶或者水。
二、多喝水,体力工作者或者是高温作业的人更要多喝水。
三、每年体检,保留24小时的尿样做分析。
四、要少食动物蛋白,包括动物的肉、内脏。
五、要少盐,保持清淡饮食。
六、要少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜,因为草酸是泌尿结石的主要成分,肾结石发腰疼时,还要注意多休息。
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