用生姜泡脚,将生姜切片放入水中与脚一起浸泡或者将一大块姜拍碎用纱布包好放在水里一起烧开用生姜水泡脚。
二,红花泡脚,从药店买一两红花分成十份,泡脚的时候去一份用纱布包好放在水里烧开然后用红花水泡脚,当然也可以直接加到热水里一起泡,建议泡脚的水漫过脚踝骨。
三,艾叶泡脚,和上面的方法一样,纱布将艾叶包好放到锅里用水烧开,然后用热气熏一下脚再泡脚。
泡脚醋可以软化血管起到一定的活血驱寒的作用,我们只需在泡脚水里放一勺到两勺醋即可,切记不要加太多的醋。
用生姜泡脚,将生姜切片放入水中与脚一起浸泡或者将一大块姜拍碎用纱布包好放在水里一起烧开用生姜水泡脚。
二,红花泡脚,从药店买一两红花分成十份,泡脚的时候去一份用纱布包好放在水里烧开然后用红花水泡脚,当然也可以直接加到热水里一起泡,建议泡脚的水漫过脚踝骨。
三,艾叶泡脚,和上面的方法一样,纱布将艾叶包好放到锅里用水烧开,然后用热气熏一下脚再泡脚。
泡脚醋可以软化血管起到一定的活血驱寒的作用,我们只需在泡脚水里放一勺到两勺醋即可,切记不要加太多的醋。
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