妙手医生精选

身上骨头一动就咔咔响

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医生主讲实录

骨骼出现经常性的响动,说明身体中的骨骼、关节是比较松弛。导致骨骼之间会有一定的缝隙出现,所以会有一定的摩擦,弹响声出现,需要进行身体的运动锻炼,有效的促进骨骼的发育,使骨骼之间能够更好的给力配合。

另外,还不能排除由于身体中缺乏钙元素或是微量元素,导致身体骨骼发育缓慢或是出现骨质疏松等现象,从而引起的出现骨头弹响声。

出现骨头弹响声后,需要进行大量的钙元素补充,可以通过食物和药物双重补充,可以口服一些钙片或是多吃一些含钙高的食物,如:牛奶、鸡蛋,虾皮、瘦肉等。

以上内容仅供参考

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