腹胀拉肚子是人体消化系统出问题的症状。
一般来说,引起腹胀拉肚子的原因主要是见于胃肠道受凉、胀气,再加上各种原因,导致患者的身体出现腹水、腹胀、腹腔肿瘤等病症。
二、腹胀拉肚子是由于患者身体的消化不良引起,患者平时不要吃身体消化不了的食物,比如豆类,平时的饮食患者要少吃一些含有淀粉类的食物,比如土豆、芋头、粉条、紫薯、红薯等食物,平时不要吃太多的苏打类食物,尽量要少食多餐,按时的进餐,平时的饮食也不要吃太多过于坚硬和不易消化的食物来影响肠胃。
三、腹胀拉肚子也要考虑是否是身体的胃肠功能紊乱或者是肠道菌群失调等问题,如果是一旦出现这种问题就需要患者积极的到医院进行检查和治疗。
腹胀拉肚子需要注意,患者要多跑步、快走等有氧运动,能够让全身的血液循环起来,锻炼会促进血液循环,经常的运动有助于减轻病症,长期坚持运动可以调理好体质。体质过度的虚弱是不适合运动,可以每天用热水泡泡脚,一定要让热水浸没脚背,水温控制在45度左右都是有到很好的缓解腹胀拉肚子的效果。腹胀拉肚子患者在天气寒冷的时候,一定要注意保暖,避免受凉。