头晕血压低什么原因

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医生主讲实录

有可能是由于体质较弱的女性或者是脑力劳动者比较容易出现,是由于血压低所引起的这些现象,一般来说症状不明显,但是比较严重时可能会出现疲倦,头晕,健忘,是要引起重视。

在日常的生活和饮食方面进行适当的调整来提高身体素质,适当得增加食盐的用量,同时可以多饮水,较多的水分进入血液后可以增加血容量,要增加营养,吃一些有利于调节血压的滋补品,比如说人参,生脉饮等,要加强体育锻炼,提高机体的调节能力,体育锻炼对于低血压有好处,可以选择散步,快走,慢跑等强度比较低的运动方式,同时在平时也要注意运动的动作不要过猛或过快,在卧位或者是左位起立时动作应该缓慢。

以上内容仅供参考

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