出现了肚子疼腹泻恶心想吐的症状时,可能是因为急性肠胃炎引起,急性胃粘膜和肠粘膜的炎症,都是因为饮食不当,进食了不洁的食物,从而会出现肚子疼腹泻,恶心,想吐的症状,这时可以口服抗炎药,如左氧氟沙星等和止泻药如利特灵等,有恶心想吐的,还可以口服胃复安,缓解恶心,呕吐的症状,注意休息,饮食清淡,不要再吃辛辣刺激生冷的食物,必要时需要禁食,可以喝些糖盐水,注意保暖。
平时饮食注意,少吃多餐,饮食规律,不要暴饮暴食,适当的运动,合理的锻炼,注意休息,少吃甜食,少吃油腻食品,油炸食物,尽量少吃容易引起腹胀的食物,如红薯,土豆等。