可以明确指出打太极拳的话,对于颈椎头晕缓解效果非常有限,颈椎病所导致头晕,主要是由于颈椎退行性地改变,压迫到了颈椎周围一些重要血管神经,从而产生头晕症状,而打太极拳的话,只能够起到锻炼肩背部肌肉,同时减少坐立低头这种不良习惯,对于颈椎病缓解有效果,但是非常有限。
出现了颈椎病的话,首先是要去二级以上医院骨科或者是脊柱外科进行就诊,请医生明确下目前病变部位以及病变程度,然后做一个全程规范治疗,至于功能锻炼方面非常重要,但是要在医生指导下进行,而且针对颈椎的话,一般推荐是做颈椎相应一些锻炼,体操或者是瑜伽,五禽戏之类锻炼,太极拳对于颈椎病相关症状缓解作用比较有限。