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• 晚上喝水多好吗

  晚上喝水多一般不好，一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升，尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后，由于身体的平卧，肾血流量已经增加，会滤过很多的物质，需要从尿液里排出，如果晚上喝水多，将会增加肾脏的负担，而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加，影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水，既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况，同时也减少了夜尿增多的情况。

  

  01:16
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 29432次

• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

  01:23
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 43286次

• 为什么吃饭时头晕
  吃饭时突然感觉一阵晕眩，常是一过性的血糖或者血压异常，一般休息一下可自行缓解。平时应注意坚持运动，注意饮食营养。如果反复发作，建议到医院做相关检查。这可能与脑供血不足有关，而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化与高血脂有直接的关系，所以这是一个综合性的治疗。主要是控制血脂、扩张脑血管、改善脑供血。也不能排除神经性的或者是颈椎病的原因，有需要可以做个脑ct和到耳鼻喉科检查一下。由于吃饭时，血液都供应到消化系统，来消化食物，大脑的血供应不足，引起头晕。或者颈椎病与气血虚弱都可引起头晕，建议测量血糖，排除低血糖。同时进食过快，也会引起短暂的缺氧症状，如眩晕、乏力感。如果经常出现头晕的症状，最好去医院检查一下，做相关检查，明确病因，然后对症治疗，而且平时休息要有规律，避免劳累，适当锻炼，增强机体抵抗力。
  语音时长 1:43”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 18962次

• 吃饭喝水好吗
  一般情况下在吃饭的时候喝少量的水是不会影响到身体的健康的。反而，如果食物比较干的话，唾液分泌的又不是很充足的情况下，如果适当的喝一点水是可以有利于食物的吞咽和消化的。很多的人都会认为吃饭的时候喝水是会稀释肠胃中的胃液和消化液的，但是很多的蔬菜瓜果中的水含量能够达到80%，食物中的水分进入胃里面会和与其他的一些成分产生隔离，而且像直接喝的水一样进入肠道，所以和直接喝水是差不多的，区别并不大。吃饭时大量的喝水一、会减少唾液中的消化作用。人的消化系统最前端的就是我们口腔的部分。食物首先进入我们的口腔，口腔是会分泌大量的唾液来帮助牙齿的咀嚼来进行消化食物的。二、加重肠胃的负担。吃饭的时候喝水是会加重我们肠胃的负担的，我们都知道在口腔咀嚼的时候如果没有起到消化的一些效果，进入肠胃是会加重肠胃的负担的。
  语音时长 1:48”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-01 47109次

• 吃饭时出汗是肾虚吗
  病情分析：吃饭时出汗并不一定就是肾虚，在吃饭时本身身体就会活动能量代谢，会导致出汗增加，这种情况属于正常的生理情况，但是出汗多、严重的话也有可能是肾虚引起的，患者要判断有没有肾虚，要去正规中医院或者中医科就诊。意见建议：肾虚出汗多的患者，如果伴有脾胃消化不好、大便溏稀，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的山药等，所以能够促进消化吸收。服用药物请在医生或者药师的指导下使用，同时，还要调整生活习惯与饮食习惯，不要吃辛辣刺激油腻的食物，清淡饮食，还要注意不要熬夜，保证充足的睡眠。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-08-10 1303次

• 矫正牙齿的蜡吃饭时咋办
  矫正牙齿的蜡吃饭前可以取下。患者用金属托槽矫正器做牙齿矫正，就有可能出现托槽或者是结扎丝刮到黏膜组织，导致黏膜组织出现溃疡、疼痛的现象，患者在托槽、结扎丝上面放正畸保护蜡可以保黏膜组织，减少溃疡、疼痛。因为自锁托槽矫形器是不需要用结扎丝的，可以减少黏膜组织溃疡的现象，但费用略高。
  王青山 主任医师滨州医学院附属医院

  2022-03-25 1004次

• 吃饭时喝水好吗
  不少人有边吃饭边喝水的习惯，这种习惯是不好的，因为这样会影响食物的消化和吸收，从而增加胃肠的负担，时间长了可以引起胃肠道疾病或者是造成营养素缺乏，人体口腔有两大消化功能，其是通过牙齿和咀嚼肌，将食物切割磨碎，进行机械性消化，切尔使口腔内唾液腺分泌大量的唾液，对食物进行化学性分解消化，食物经口腔初加工
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 654次

• 吃饭时喝水好吗
  不少人有边吃饭边喝水的习惯，这种习惯是不好的，因为这样会影响食物的消化和吸收，从而增加胃肠的负担，时间长了可以引起胃肠道疾病或者是造成营养素缺乏，人体口腔有两大消化功能，其是通过牙齿和咀嚼肌，将食物切割磨碎，进行机械性消化，切尔使口腔内唾液腺分泌大量的唾液，对食物进行化学性分解消化，食物经口腔初加工
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 445次