做爱时间太短怎么办

00:00
1:30

医生主讲实录

男人性生活时间过短通常是早泄前期的,正常成年人性生活时间一般4-15分钟,如果持续的时间小于2分钟,就可以诊断为早泄。

对于早泄的治疗可以通过行为来治疗,包括挤压法,以及经常参加体育锻炼,行提肛运动来提高射精的控制力;另一种方法可以通过药物来治疗,通过药物改善射精中枢的控制力,达到延长性生活时间的目的。

常用的药物有舍曲林、帕罗西汀;运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环,让性爱获得质量上的突破;每天慢跑或散步半小时,每周至少健身3次,会增加性爱时间和性爱频率,降低龟头的敏感度。

龟头是男性的第一性敏感区,最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后发生的,如果能降低龟头的敏感性射精就会被延迟。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测