胸闷憋气怎么快速缓解

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医生主讲实录

胸闷憋气的快速缓解方式主要是,如果患者出现了胸闷气短的症状,要增强自身免疫力,同时要及时的治疗呼吸系统疾病,帮助机体有效的抗击病毒入侵。在平时的生活当中要多运动,同时要保持室内的通风和卫生。胸闷的患者在饮食方面要多吃一些清淡的食物,尽量不要吸烟,以避免这些烟对气管和支气管起到刺激的作用。

出现短暂的胸闷气短要适当的按揉内关穴,这是传统的中医治疗方法。内关穴是心脏的保健穴位,能够使人体宁心安神,同时按摩劳宫穴也能够起到缓解老人胸闷气短以及缓解紧张的情绪,按揉一下劳宫穴一般紧张的情绪是可以得到消失,同时也可以做一些屈伸式的摆动运动。

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