妙手医生精选

哪些负面情绪易导致心脑血管疾病

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医生主讲实录

一,失忆和受挫折的人。现代人的生活压力越来越大,生活节奏加快,要考虑的问题零零总总似乎没完没了,人际关系紧张、失业、养老、工作做得不顺心,这些不愉快的事情接踵而至,就会让人抑郁忧虑,产生挫折感,孤独感等负面情绪。这些不良情绪不仅会直接影响我们的生活质量,也会引发心脑血管疾病。

二,长期精神紧张的人。如果一个人长期把自己置于精神压抑和紧张之中,或者经常为一些小事发火么应当警惕自己的心脑血管是否发生变化了。因为长期如此可能会导致冠心病、中风、高血压等一系列心脑血管疾病。

三,好胜心太强的人,如果一个人处于激烈的竞争环境中,而他的好胜心又特别强,情绪长期处于亢奋中,做事急急忙忙,什么都要争第一,这对健康非常不利对心脑血管的伤害也很大。这世界上没有什么事需要这么急迫地去完成,只要按部就班一项一项去完成,不仅事情能办好,还能避免伤害到身体健康,情绪激昂,虽然能带来效率,但对健康可不是什么好事。

以上内容仅供参考

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