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• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4180次

• 静脉曲张健康

  当患者得了下肢静脉曲张，如果症状不是很明显，建议穿医用弹力袜，这样可以缓解静脉曲张的发展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲张静脉，不要试图通过针灸、按摩、刮痧，甚至放血疗法来治愈静脉曲张，这些措施是不科学的，会加重静脉曲张的发展，会使静脉曲张恶化，有的患者本来没有血栓，通过多次按揉，多次按摩以及放血疗法，出现了局部的血栓，造成血栓性静脉炎，病人本来不需要住院的，就进行住院治疗，这样反而会加重，下肢静脉曲张的发展，因此要注意采取科学的方法去处理，如果下肢出现症状，要去医院进行正规的治疗，采取微创手术治疗，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-26 4083次

• 嫉妒如何防治
  一、是正确引导孩子上进心，关注孩子的言行，充分地指出他们的长处，表扬他们的优点。让他们感到家长老师对他们的关心和爱护，对他们的缺点和不足，不讽刺不挖苦，注意保护他们的自尊心让孩子在这种欢乐祥和的环境当中成长，成为心胸开阔的人。三、就是正确认识。要让孩子正确的认识自己，实事求是的分析自己的优缺点。不可能什么都比别人强。只有扬长避短承认他人的优势发挥自己的长处，在这种平和的心态下面工作学习才能取得好的成绩。三、就是正确的良性的竞争。青少年有时产生一些嫉妒心理在所难免。如果把这种嫉妒转化为竞争动力，用自己的努力做出超过别人的成绩，嫉妒心理就会被成功的喜悦代替。有些学者就说这个理想的嫉妒打消法就是靠自己的努力取得对手以上的成就，这个非常有效的消除嫉妒的方法。
  语音时长 1:39”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-16 2530次

• 嫉妒有什么危害
  嫉妒心理是有害身心健康的，看到自己不如别人的时候，往往会产生贬损他人的言行，心中会充满愤怒怨恨等等一些消极的情绪，这样下去就会是自己的身心失调，导致身心疾病。研究表明嫉妒会引发人体内分泌的紊乱，胃肠功能失调，腰酸背痛，胃痛，失眠或者是神经衰弱等等，还会性格怪异，脾气暴躁，敏感多疑等等一些性格障碍。嫉妒可以引发不良行为，尤其出对别人的这种非议，散布损害他人的言论，进而可能会对别人的特征品德行为，进行一些攻击他人声誉，甚至是公开侮辱对方这种破坏的行为。嫉妒心理比较严重的，它可能会发生一些攻击性行为，甚至是烦恼等一些心理冲突，影响人际关系和团结友爱，削弱人们的进取心。
  语音时长 1:36”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-14 15089次

• 怎么健康丰胸
  想要健康的丰胸建议可以选择饮食进行丰胸，例如可以多吃牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，对胸部是有很大帮助的。选择食疗来丰胸对上班族是非常方便的，而且是没有任何的副作用，也是非常健康的。如果想要快速丰胸，可以做隆胸手术，现在临床上也应用的非常多，效果理想，安全性高，建议到正规医院就医。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 怎么健康丰胸
  想达到健康快速丰胸的效果，建议可以考虑多做扩胸运动。饮食上多补充一些富含胶原蛋白的食物。另外建议选择具有塑形效果的文胸，这样都能够有效丰胸。其次可以考虑通过手术的方法来达到丰胸的目的。比如选择自体脂肪颗粒或者是假体材料来进行隆胸，但一定要选择去比较正规的美容整形机构来完成。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 嫉妒有什么危害
  嫉妒心理是有害身心健康的，看到自己不如别人的时候，往往会产生贬损他人的言行，心中会充满愤怒怨恨等等一些消极的情绪，这样下去就会是自己的身心失调，导致身心疾病。研究表明嫉妒会引发人体内分泌的紊乱，胃肠功能失调，腰酸背痛，胃痛，失眠或者是神经衰弱等等，还会性格怪异，脾气暴躁，敏感多疑等等一些性格障碍。嫉
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 336次

• 为何忌嫉妒心理
  嫉妒是一种病态心理，它不但在食欲情绪等方面有具体表现，而且也会引起体内一系列的病理，生理改变。今年有些专家曾做过一次统计调查，结果发现在嫉妒程度低的人中间25年中只有2.3%的患有心脏病，死亡率只占2.2%，相反，嫉妒心强的人同一时期内仅有90%以上得心脏病，率高达13.4%。这是因为嫉妒情绪能降低
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 96次