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• 如何预防乳腺增生

  那么如何预防乳腺增生呢，因为刚才我们谈到了它的发病因素，那么我们就从这几方面来进行预防，一呢首先是饮食上是吧，我们主张多吃蔬菜呀水果呀，还要多吃含纤维素多的维生素多的这些食物，少吃煎炸食品少吃这个脂肪类多的食品，少吃这个现在有一些速生食品添加了，大量的这个雌激素这一类的食品少吃，多吃这个我们过去讲的粗粮，多吃水果等等在饮食上注意。第二个呢就是说我们主张这个生活规律，因为它跟精神紧张啊劳累啊都有关系，那么我们就要放松心情啊，不能过分焦虑然后不能熬夜呀，不能这个等等一些不良习惯啦，等等我们就纠正，第三个呢我主张多参加体育运动，规律性的体育运动，一个呢是可以这个增强自身的抵抗力，还有一个可以调节内分泌平衡，通过这几方面减轻乳腺增生的症状，再一个就是尽量少用和不用，就是这种含有激素类的避孕药，还有女性长期应用，含有激素类的化妆品尽量少用。

  

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  刘立新 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-20 5785次

• 怎样预防乳腺增生

  乳腺增生确实是目前最为常见的一种乳腺疾病。平常我们应该从哪些方面注意，能够预防，我觉得应该从以下的几个方面，第一个最主要的，我觉得从情绪怎么样调整自己的一个情绪，保持最佳状态，尽量不要着急生气，这是最主要的第一点。保持一个良好的情绪，第二点就是比较好的一个生活习惯、生活方式。也就是尽量的不要去熬夜，保持一个生活的规律，避免一些饮酒，吃一些油炸食品。还有雌激素水平比较高的咖啡、饮酒等等，这都是要注意的。第三个就是饮食的习惯，主要建议大家多吃一些新鲜的蔬菜、水果、海带这些可以多吃，这是要注意的。第三点要建议大家多去运动，因为运动可以使人保持一个比较好的心情，从而也可以使内分泌紊乱得到一个很好的调整，这样也可以使乳腺增生明显的一个减轻，这是最主要的这么几个方面。另外一个就是日常生活中像胸罩的佩戴、大小合适包括一些材质的选择，包括佩戴的时间等等，这几个方面也要注意。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 3079次

• 缓解乳腺增生的方法
  乳腺增生一般情况大多数人都是乳房痛和乳腺包块。这时可以做B超，钼靶，有的时候可以做核磁共振。通过这些检查排除其他的乳腺疾病，就可以诊断为乳腺增生。乳腺增生不需要特殊的治疗。但是如果病人疼的比较厉害，已经影响到正常的生活和工作了，则需要治疗，下面的一些治疗方法可以缓解乳腺增生的症状：第一，生活习惯的改变。睡眠时间不足，内分泌功能失调，所以说一定要保持充足的睡眠时间。第二，不要生气，生气后会导致乳腺增生加重，平时要保持心情的舒畅。第三，避免过度劳累，要加强体育锻炼，劳动的时候要劳逸结合。第四，要戒烟，戒酒，低脂肪，清淡饮食，这些都是饮食上需要注意。第五，如果患者疼痛比较严重的是需要药物进行治疗。可以采用一些中成药治疗，常用的药物包括乳癖消胶囊，逍遥丸，如果疼痛比较重，可以用小金丸进行治疗，这些方法都可以缓解乳腺增生。
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  范家伟 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-08-11 6321次

• 乳腺增生的治疗方法
  乳腺增生一般就是对症治疗，例如单纯性乳腺增生症，不需要特殊处理一般可自行消退。它是因为患者的精神情绪因素引起的，放松心情、调节情绪慢慢的就会消退或者是缓解。另外如果是乳房囊性增生病，可以考虑给予活血化瘀的治疗，疏肝理气。饮食上一定注意，多吃一些粗粮，黑、黄豆更好。劳逸结合多运动，避免滥用避孕药物，定期做乳腺彩超的检查，做自我心理的调节。适当的增加新鲜水果和蔬菜的摄入。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-06 117168次

• 乳腺增生是怎么预防的
  病情分析：乳腺增生的预防是从日常的一点一滴做起的。在饮食上应以清淡饮食为主，多吃些绿色的蔬菜和水果，多吃些五谷杂粮，不能压抑情绪，要保持心情开朗，保持良好的作息规律，不要过于劳累。意见建议：乳腺增生比较严重的患者，可以服用一些软坚散结活血化瘀的药物来治疗。也可以静脉注射抗生素类的药物来治疗。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-10-22 801次

• 预防乳腺癌的方法
  病情分析：通常情况下预防乳腺癌的方法主要是包括平时正确健康的饮食习惯和生活习惯的。在临床上病人要保证一个规律的作息时间，然后要三餐规律，保持一个乐观积极的心情去面对生活，不能吃一些熏烤腌制或者辛辣刺激性的食物。意见建议：建议病人可以经常做一些体育锻炼来增强抵抗力和免疫力。然后一旦发现乳腺部位出现疼痛的症状时就应该吃一些抵抗肿瘤的中药来进行治疗了。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-20 3302次

• 乳腺增生的治疗方法？
  乳腺增生是由体内分泌功能紊乱引起的，乳房疼痛轻者，可调节心理，缓冲压力，剧烈疼痛建议中医治疗，定期复查。1.心理治疗乳腺增生常发生在疲劳、生活不规则、精神压力、压力过重。治疗乳腺增生的第一步是缓解生活和工作的压力，消除烦恼，感到舒适，保持平静的心态，缓解症状。2.中医治疗中医认为乳腺增生开始于肝郁，
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-25 11659次

• 乳腺小叶增生的治疗方法
  乳腺小叶增生可以通过改善饮食、改变不良的生活习惯、使用药物等方法进行治疗。患者与饮食结构不合理、不良的生活习惯、性激素水平异常等因素有关系，患者应该严格遵医嘱用药。1、改善饮食：若平时经常喜欢吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等，会导致摄入的脂肪过多，从而对卵巢的内分泌功能造成影响，雌激素增高会
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2023-05-10 0次