磨牙是一种病态的现象,主要原因分全身性,局部性,情绪性。
1、全身性原因。胃肠道内有寄生虫,造成消化系统紊乱。儿童由于偏食造成的营养不良、营养缺乏、内分泌紊乱等,局部原因为牙齿在修补过程需要咬合时借助磨牙将高出牙面部分磨平,造成的习惯性磨牙。
2、精神压抑。情绪上的紧张,愤怒,敌对等得不到发泄,潜意识中会通过磨牙来缓解紧张情绪。成年人磨牙多属于工作压力大,因不能面对而潜意识的逃避,应注意调整心态。
3、情绪的不稳定、暴躁,会引起身体内分泌失衡,降低免疫能力,陷入情绪不好、健康变差的恶性循环,若长时间得不到缓解,会出现记忆力减退、注意力难以集中、食欲下降等症状,影响工作,学习,成年人可通过调节心理因素来去除磨牙症状。情绪得到缓解,健康才能保证,在遇到情绪不稳定时可到郊外散心、听轻音乐、练习瑜伽等以便于陶冶情操,改善心情。