心脏病糖尿病吃什么好

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医生主讲实录

心脏病可以吃富含纤维素的食物,多吃五谷杂粮,多吃含b族维生素的食物,也可以吃鱼,可以吃水产,芹菜,蔬菜,小白菜,黄花菜,马兰头,松蘑。豆类可以吃黄豆,青豆,绿豆,黑豆。五谷可以吃小麦,燕麦,荞麦,大麦,枸杞子。水果可以吃柿子,木瓜,桂圆,金桔,橘子,香蕉,莲子,罗汉果,山核桃,葡萄干。

糖尿病病人可以吃水果火龙果,火龙果高纤维低糖分的热量,火龙果含有蛋白质,膳食纤维,b族维生素等。对预防糖尿病性周围神经病变有帮助,还有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白对重金属中毒,解毒的功效,并且能够保护胃肠。

花青素具有抗氧化抗衰老的作用,还能提高对脑细胞的预防,抑制痴呆症,很适合糖尿病老年人使用。

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