首先说一下家族心脏病,家族心脏病没有明显的遗传倾向,多数心脏病都是散发和突发的。遗传的机率是很小,而绝大多数心脏病是后天造成。平时需要放松心态。
在日常生活中,要低脂低盐低饮食,适度运动,不要有心理压力,可以吃一些调养脾、肺、肾食物好的水果和新鲜蔬菜,不好的人也可以服用一些补气活血的中药来打通循环系统,营养心肌,增强心脏动力,提高心脏机能。
家族冠心病,均有家族聚集现象,同一家族的成员发病几率相对较高,主要与高盐、高热量,吸烟等不良生活习惯有关,但不能绝对说有家族史的人就一定会发病。肥胖和超重、高血脂、糖尿病等人群,均需要关注心血管疾病。尤其是女性,因为这与情绪激动、体力活动增加,饮食饱食,大量吸烟和饮酒熬夜等有很大的关系,要合理化安排作息时间。