眼花了怎么治疗

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医生主讲实录

第一、戴老花镜是最简单也是必要的方法,由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化,所以老花眼镜的度数也会随之加深。

第二、按摩的方法,

步骤1:用双手中指来回按摩眉毛二十次。

步骤2:用双手四个手指向两侧按摩眼睛二十次。

步骤3:用双手中指从下至上按摩鼻梁二十次。

步骤4:用双手中指顺时针按摩太阳穴二十次再逆时针二十次。

步骤5:双手拇指按摩耳根二十次。

步骤6:用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉二十次。

长期坚持做这六个动作不但可以防治老花眼,而且能减少皱纹,保持头脑清醒。

第三、导引吐气法,人平坐排除杂念,以鼻徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔,紧闭双眼,然后用口慢慢吐出,此法能养睛明目,延缓晶状体核的硬化,这样做不但能双眼明亮,还能医治流泪。

第四、熨眼法,黎明时,先将双手互相摩擦,带手掌搓热后,以手掌盖于双眼上的手食指中指及无名指轻微的,按压眼球片刻,此法能增加眼部血液循环,补充血氧的供应,可使眼睛变得明亮、炯炯有神。

以上内容仅供参考

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