妙手医生精选

皮肤粗糙怎么办

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医生主讲实录

一、要注意补水,大多数干性皮肤,都会出现皮肤粗糙,而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况的,则相对的比较少。皮肤松弛粗糙很大的一个原因就是皮肤缺水,当细胞缺少水分。皮肤看起来就会松弛粗糙,特别显老。

二、适当的去角质,皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题,去角质可以帮助改善,但是过度去角质,会让皮肤更加的干燥粗糙。反而使肌肤失去了角质层的保护,容易丢失水分,所以,去角质一定要适度。

三、要多吃水果和蔬菜,很多维生素含量高的瓜果蔬菜,都有帮助肌肤保养的作用,而且新鲜的瓜果中含有充足的水分,可以增加体内的自然水分。水果蔬菜中的维生素c的抗氧化功能很强,可以延缓肌肤老化,使肌肤更加红润、细腻,有光泽,消除皮肤松弛粗糙的烦恼。另外,保持良好的生活习惯,注意饮食调理,保证充足的睡眠,适当锻炼身体,保持心情舒畅,再用一些适合自己的护肤品,效果就会非常好。

以上内容仅供参考

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