预防喉炎的按摩方法

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医生主讲实录

一些咽喉炎患者出现咽喉肿痛就自行购买抗菌药物服用,事实上慢性咽喉炎一般不是细菌感染,不应反复服用抗菌类药,一则没有对症下药,二则会产生副作用对身体不利,咽喉炎若即发应送往医院诊治,一般咽喉炎不能只依靠药物来诊断,而忽视咽喉炎日常的保养只会令其反复发作病情加重。

预防咽喉炎的按摩方法:

一、按摩颈部,将左手或右手放在颈前,拇指与四指分开,右手的虎口对准喉结部位,拇指按住一侧颈肌,四指按住另一侧颈肌,手指轻轻捏动二十下再做小旋转式二十下。

二、按摩颈后部,按摩颈后部发际,此处为针灸学中哑门和天柱所在,都是治疗声嘶的经穴,手法是两手掌伸向颈后部,四指并拢并分别附着在后颈部发际边缘处,用两手的食指对此处旋转式按摩二十下。

三、按摩两手虎口,手的虎口部属于手阳明大肠经,循环经可达头部、鼻部并与全身多条经络连通,手法是用左手食指和拇指夹住右手的虎口处,做旋转式按摩二十下,换一只手用同样方法按摩二十下。

以上内容仅供参考

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