一,就是外八字的走路姿势不仅影响美观,而且还会带来一些不良影响。因为这种走路姿势会使人的重心集中于脚掌的内侧,这会使膝关节承受的压力过大。长期如此会造成膝关节出现疼痛,甚至改变形态形成X型腿,还会对骨盆造成影响,很可能会出现腰椎损伤。
二、就是人体的结构,使得我们走路时脚尖稍微向外侧偏出五到十五度的时候是最省力的。如果我们的发育有偏差或者是出现了八字脚,就有可能在跑步等用力的时候使人骨骼出现劳损以及慢性的炎症。
三、走路外八字还会对肌肉造成损伤,人的神经系统会自行监测人体的骨骼发育。外八字脚走路的时候,大腿内侧的肌肉会试图将不太正常的肌肉调整到正常状态,这就会使这部分肌肉长期处于紧张之中,很容易出现劳损疼痛。