一,禁止和控制吸烟,国外的研究已经证明,戒烟能够明显降低肺癌的发生率,且戒烟越早肺癌发病率降低越明显,因此戒烟是预防肺癌最有效的途径。
二,保护环境,已有的研究证明,大气污染沉降指数、烟雾指数,苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率呈正相关系,因此保护环境,减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。
三,职业因素的预防,许多职业致癌物增加,肺癌的发病率已经得到了公认,减少职业致癌物的暴露就能够降低肺癌的发病率。
四,科学饮食,增加饮食中蔬菜、水果等维生素的摄入,可以预防肺癌的发生,预防肺癌的食物包括茶、苹果、坚果、牛奶和酸奶,蜂蜜和蜂乳等。