三天没有拉大便属于比较严重的便秘情况,一般可以通过以下方法进行缓解:
第一、患者可以多吃一些通便的食物或者是水果以及喝一些饮品,比如说患者可以喝一些蜂蜜水,牛奶,吃一些奶油、核桃、芝麻等等,这些食物具有润肠通便的功效。还可以适当的多喝一些水,有助于大便的软化,将大便顺利的排出体外。
第二、患者可以通过腹部按摩以及热敷的方法来使大便变得柔软,能够迅速的排出体外,可以将双手交叉重叠放于腹部,顺时针按摩五十次,逆时针按摩五十次,一般一天可以坚持三次,早中晚各一次,能够达到通便的效果。
第三、可以在医生的指导下使用开塞露或者是肥皂条等,用来刺激肛门,促进大便排出。