如果宝宝在白天都常常地打喷嚏,流鼻涕,那是说明宝宝体内寒重,气虚。家长除了注意让宝宝不在受凉以外,饮食上一定要注意不能给宝宝吃寒凉性质的食物,多让宝宝吃性温的食物,不吃或少吃水果,每晚给宝宝用温水泡脚,泡到微微出汗,尽量保证宝宝充足的睡眠。
如果宝宝平时都是好的,可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏,流鼻涕,说明宝宝白天衣服穿少了,或是宝宝白天的饮食过于寒凉,引起宝宝体寒。
这时家长同样要先找原因,及时去除寒凉,给宝宝喝姜糖水,多喝温开水,临睡前用温水泡脚让宝宝发汗,就能及时排出寒气,早早的让宝宝上床休息,很快宝宝就不再流清鼻涕了。