痉挛就是通常说的抽筋,是指身体上的肌肉突然紧张,不由自主的发生抽搐的现象和症状,一般的痉挛都是指肌肉痉挛,也可以理解为肌肉的强烈收缩,并且在这个期间肌周可能会发生颤动。
1)手部的痉挛可以轻轻地去拉直手指,伸开五指去按压指尖,并且按摩手上肌肉;
2)小腿痉挛,可以采取做弓步,将痉挛的腿向后撤,并且使身体的重心向下;
3)大腿痉挛就直接坐在地板上,把大腿伸直,向下拉膝部,拉伸大腿的肌肉。
痉挛就是通常说的抽筋,是指身体上的肌肉突然紧张,不由自主的发生抽搐的现象和症状,一般的痉挛都是指肌肉痉挛,也可以理解为肌肉的强烈收缩,并且在这个期间肌周可能会发生颤动。
1)手部的痉挛可以轻轻地去拉直手指,伸开五指去按压指尖,并且按摩手上肌肉;
2)小腿痉挛,可以采取做弓步,将痉挛的腿向后撤,并且使身体的重心向下;
3)大腿痉挛就直接坐在地板上,把大腿伸直,向下拉膝部,拉伸大腿的肌肉。
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