大腿的正前方是股四头肌,大腿的正后方是腘绳肌,由外侧的股二头肌和半腱肌和半膜肌组成。大腿的内侧面主要是内收肌群。大腿肌肉酸痛最常见的是大腿前面的股四头肌和大腿后面的腘绳肌的酸痛。由于我们大腿的运动主要是前后方向的运动,主要影响前后两块大的肌肉,酸痛的主要原因有两个方面:
第一,长期的一个姿势,久坐导致臀大肌无力,会使股四头肌和腘绳肌的肌力持续处于一个紧张的状态,导致这两块肌肉的酸痛。
第二,大腿肌的肌肉酸痛常见于运动过程中外力的损伤,拉伤,大腿内侧的内收肌群在骑马的过程中也会损伤到,从而引起酸痛和疼痛。