如果是轻度脂肪肝,不需要吃药,饮食上多加注意就可以。饮食上一定要注意严格控制热量的摄入量,糖类、蛋白质、脂肪是食物中的能量来源。其需要程度要根据患者年龄、性别、体重以及劳动强度而定。
一般情况下对于轻度脂肪肝建议低盐、低脂饮食,清淡饮食为主。尤其是不要摄入过多的胆固醇以及脂肪成分,这种情况会加速脂肪肝的发展。要限制糖的摄入量,因为糖在体内有可能会转化为脂肪,所以要限制糖的摄入量。更应该限制脂肪的摄入量,脂肪中的必需脂肪酸参与磷脂的合成,能够使脂肪出现局部沉积,导致脂肪肝。要注意补充维生素以及纤维素成分,多吃些新鲜的蔬菜、水果,补充微量元素,增加膳食纤维的摄入量,促进胃肠蠕动,有利于排便,平时要注意多加运动消耗脂肪。