首先,牙齿矫正期间要注意个人口腔卫生,一天要刷三次牙,严格意义上来说每次吃完东西都要刷牙,因为不刷牙容易导致牙龈症、牙龈炎,严重的话会加重牙齿的松动度,不利于牙齿的健康。
第二,不要嚼口香糖,也不要吃太硬的东西,以防托槽脱落,因为即使可以再粘结,也没有第一次粘结的效果好。
第三,要按时复诊,及时换橡皮圈,及时带矫治器,保证足够的时间。
第四,矫正托槽去掉之后一定要带好保持器,以防反弹。
平时要注意个人口腔卫生,养成良好的个人口腔卫生习惯,养成早晚刷牙,饭后漱口等良好生活习惯,要注意个人的饮食卫生习惯。忌食辛辣刺激、过冷过热过酸的食物,平时多吃一些瓜果蔬菜补充维生素ac。要掌握正确的刷牙方法,每次刷牙时间用含氟牙膏进行刷牙,时间要三到五分钟。