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• 有高血压怎么调理？

  高血压的患者生活调理，是非常重要的，并不是吃上药，生活就该怎么样就怎么样，不注意了，即使您吃着药，也要进行生活的调理，这是非常重要的，这属于非药物治疗，是非常有效的。生活调理包括哪些方面：第一，生活要规律，尽量不要熬夜，尽量不要有太大的压力，保持平和的心态，思想不要太过紧张，思想太过紧张，血压就不容易降下来。因为血压跟交感神经，活性是明显相关的。第二，要控制自己的体重减肥，对于肥胖的高血压患者，减肥就非常的有效。那么有研究表明，体重下降5到10公斤，收缩压可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是认为，男同志腰围不要超过90厘米，女同志的腰围不要超过85厘米，这是最起码的标准。第三，就是饮食，高血压患者饮食要注意哪些，首先不要吃太多的盐，不要吃太咸，也就是要清淡饮食。如果摄入太多的盐分，它会留住很多的水分，让体内的液体量，血容量明显地增加，血压就不好降了。还有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易让我们长胖，而平时缺乏运动，逐渐增加的体重，会让血压也逐渐增加。所以平时要清淡饮食，控制自己的饮食。第四，要合理的运动，主要指中强度的运动，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。这种适度的运动，每天坚持30到60分钟，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，对保持体重、控制血压，是非常有效的。第五，戒烟、限酒，吸烟可以导致动脉粥样硬化，显著地加速，当然吸烟不只是，对动脉粥样硬化会明显地加速，对其他脏器，都有不良的影响，还有喝太多的酒，摄入太多的酒精，会使心血管事件的发病率，死亡率都显著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鲜的水果、蔬菜，必要的时候要补充叶酸。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 530806次

• 有肠炎的人怎么调理好

  这不仅仅涉及到，是一个治疗的问题，但是里面有一点一定要记住，一定要很好的依从性，对于医生的要求，一定要保质保量地完成，然后服药不能自己给自己打折扣，在生活方面我们要心平气和，细嚼慢咽，适量的锻炼，心平气和，就是把情绪一定要调整好，我们发现很多结肠炎，尤其是慢性结肠炎的患者，会出现焦虑抑郁，这会大大影响他的生活质量，反过来，会影响到结肠炎的修复。第二个细嚼慢咽，细嚼慢咽帮助我们减轻，胃肠道的负担，调整胃肠动力，可以在某种程度上，减缓肠炎的一些症状。第三个适当的锻炼，锻炼对于全身对于情绪，对胃肠道都有非常好的调理作用，尤其是慢跑快走，如果您一方面听从医生的建议，坚持服药，一方面把生活进行调理，我相信您的结肠炎，会得到满意的控制。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 3034次

• 肝炎怎么调理
  肝炎患者平常要注意休息，不要熬夜，不要劳累，不要喝酒，尤其是高度的白酒，不要长期大量的饮用，饮食上要清淡，容易消化的食物为主，适当的补充高热量，高维生素，优质蛋白质类的食物也很关键，这些食物有利于肝细胞的修复。平常不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，还需要养成良好的睡眠习惯，必要的时候，可以卧床休息，这样可以增加肝细胞的血流量，对于肝细胞的修复也比较重要，定期的检查肝功能、肝脏彩超、甲胎蛋白也很重要。
  语音时长 01:15”
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2021-02-03 1055次

• 怎么调理肝炎
  肝炎的调理是特别重要的。首先，肝炎的患者绝对要注意多休息，多吃一些富含维生素和纤维素的新鲜水果和蔬菜，可以促进肝细胞的修复。另外可以减少便秘的情况出现，排除体内的毒素，减少肠道内氨的吸收。对于避免肝性脑病的出现，也是非常重要的。再来油腻的食物是绝对不可以吃的，会加重肝脏的负担，这个时候像一些肥肉或者是脂肪含量比较高的其他肉类，或者鸡皮、鸭皮、油炸食品、炸鸡都是不可以吃的，会加重肝脏的负担，不利于肝炎的恢复。要吃一些优质的蛋白质，可以给身体补充足够的白蛋白。这个时候可以避免一些水肿和低蛋白血症的现象出现。以上的调理方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:08”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 2323次

• 有肝炎怎么调理
  病情分析：患有肝炎要根据不同的病因来预防。在饮食方面要注意避免不洁净的食物，注意饮食节制，不要吃辛辣非干的食物，以免加重肝脏负担。意见建议：再就是需要戒酒类和饮料。注意餐具的消毒，防止传染给别人。平时要起居有常，不要过度劳累，顺应四时的变化，以免正气选上体质虚弱。在肝炎流行期间可以用中草药泡水喝。
  梁红岩 主任医师太原市第三人民医院（太原市传染病医院太原市肝病研究所）

  2019-09-20 1802次

• 怎么调理肝炎
  病情分析：肝炎是一种较为常见的肝脏炎症疾病，如果患有肝炎就需要注意调理，首先要注意休息，不要过度劳累，养成良好的睡眠习惯，不要抽烟喝酒，尤其是不要喝高度白酒。定期检查肝功能、肝炎标志物以及肝脏影像学，可以了解健康状况。意见建议：最好是查清楚属于哪一种病毒性肝炎，针对病因治疗才是最为关键的措施，如果出现肝功能异常，就需要及时的服用保肝抗炎药物。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-08-14 3301次

• 肝炎患者怎样调理体质
  肝炎病人要调理体质，一般来说要做几方面的工作。1，合理营养，要合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要避免吃过于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要避免出现肥胖，也需要注意，避免出现营养状况不良。2，要注意养成良好的生活习惯，避免吸烟，避免喝酒，避免熬夜，避免过度的劳累。3，如果身体状况允许
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-12-20 97次

• 有了肝炎怎么治疗
  肝炎的治疗与肝炎病毒的类型以及病情的急慢性有关。一般来说，急性肝炎在卧床休息和对症治疗之后，症状可以得到有效缓解。但有时为了防止病毒感染慢性化，可以注射免疫球蛋白等阻断措施。对于慢性肝炎，日常的护理十分重要，同时抗病毒药物是最主要的治疗方法。常用的抗病毒药物有干扰素、恩替卡韦、拉米夫定等。慢性肝炎的
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2020-01-17 727次