胃部不适建议采用中西医结合进行治疗,炎症发作时可以适当的用点消炎药,一旦控制住,可以用中药以补为主,增强肠道免疫功能,让肠道滋生有益菌,产生修复功能,可以结合吃一些维生素,如维生素b1、复合维生素b,平时要多锻炼身体,养成良好的生活习惯。
饮食要以清淡、易消化为主,避免暴饮暴食,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,平时注意多喝一些温开水,要注意保持心情舒畅,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,适当的锻炼一下身体,能够增强体质,促进胃肠的蠕动,平时要注意少食多餐,细嚼慢咽,一日三餐定时定量。