医生在治疗高血压病时,常常将降压药与利尿剂配伍使用,利尿剂能将体内的钠离子与水分排出体外,协同降压药起到降压作用,但是有些利尿剂在排出钠和水分的同时也把钾排掉,人体一旦缺钾就会出现乏力、肌肉麻痹、感觉迟钝等症状。高血压病人体内长期缺钾还会增加中风的机会,怎样才能解决这一问题呢?
专家告诫病人,在服用利尿剂期间,多吃些富含钾元素的食品,可以补充钾的流失。食物中含钾较多的有西瓜、柿子、脱脂奶粉、大豆、葡萄干、菠菜、香蕉、西红柿、橘子等。每天吃两个西红柿和两棵菠菜就能够补充大约一克的钾,满足人体的需要。
但是需要指出是,病人不可擅自服用补钾剂,因为补钾过多对人体有害,从食物中补钾最安全。