首先可以吃一些椰豆果,有很好的滋阴生精,护肝利胆的作用,富含多糖和皂苷,有助于清洁肝脏,搭配枸杞一起使用可以降低血清谷丙转氨酶,有利于肝损伤的修复,还能抑制肝细胞的脂肪沉淀,促进肝细胞的再生。另外枸杞也是很重要,枸杞里面还有丰富的多糖,这些多糖对于修复肝细胞的损伤有很大的疗效。除此之外这些多糖还可以降低血清中的谷丙转氨酶,促进对肝脏损伤的修复。
还可以吃一些罗布麻,罗布麻含有多种生物活性的成分,对于免疫系统的多环节都具有不同程度的调解能力,能够起到保护肝脏的作用,还能够帮助肝脏解毒,对于体液免疫有着明显的调节作用,还有一定的抗过敏和抗病毒的作用,因而能够达到清火平肝的作用。早期肝癌吃这些食物十分有利。