光吃不拉是怎么回事

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医生主讲实录

光吃不拉多数是由于便秘造成。便秘在人群中的患病率非常高,一般能够达到30%左右。但只有一部分的便秘患者会就诊,大多数的患者都不以为然。实际上便秘会对身体造成很多的危害。目前来说便秘已经影响到了各个年龄段的人群,多数是女性患者多于男性患者,老年患者多于青少年的患者。

便秘的发病率非常高,病因也非常的复杂,患者会有很多的痛苦,且严重的会影响到患者的生活质量。一般建议出现了光吃不拉的患者。可以通过每日对腹部进行按摩,有效的缓解此种情况。在饮食中要尽量多吃一些蔬菜、水果以及粗纤维的食物,有效的缓解便秘情况。平时还应多喝水,养成良好的如厕习惯。

以上内容仅供参考

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