这种情况建议大家先补一补身体,加强身体锻炼,多睡觉,因为体虚的人突然大补会虚火上升。可以多吃一些党参,枸杞,红枣,核桃,乌鸡等,把这些配料熬成汤喝,性质比较温和,一般不会让人虚不受补。
感冒一般不会出现冒冷汗的,如果感冒出现了汗也可能说明是体虚,等感冒好了之后把身体补一补,记得要在感冒完全好了之后再补,可以按时喝板蓝根,夏桑菊就行。感冒康复是需要一个过程的不要着急,一般7天左右感冒就会恢复。平时还要注意保持身体保暖避免受风着凉,多进行户外活动,锻炼身体,增强体质,多喝一些温开水能加快体内新陈代谢,排出体内毒素。