有些人在家里自测血压,或在街头免费测血压时首次发现血压有点升高,但高的不是很多,自我也没有头晕等不适,应该怎么应对呢?首先,看血压升高了多少。按世界卫生组织的标准收缩压为140到159mmHg,舒张压为90到99mmHg,称为一级高血压。一级高血压虽然没有自觉症状,但也会引起心,肾,眼等多器官的病变,故需把血压降到正常范围。所以,血压只要有点升高,虽没有症状也要进行控制,血压有点升高时,应先的医院进行检查,排除因情绪激动,运动等引起短暂血压升高的情况。
在安静状态下,三次测血压都高于正常才可以确定为高血压升高,发现血压升高时要通过检查化验排除肾、甲状腺等疾病引起的继发性高血压。如果确诊为原发性高血压,也需要进行心肾血脂等方面的检查,以明确是否已经造成重要器官的损害。
对应激性原发现高血压的治疗,可先进行三个月左右的非药物治疗,如调解心理,劳逸结合,保证充足睡眠,合理膳食,减少脂肪和盐的摄入。如果血压仍不能达到正常时,应在医生指导下选用副作用小安全性高的降压药物。