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• 芒果的功效与作用

  从中医角度考虑，芒果它归在胃、脾、膀胱、肾经，它的功效主要是益胃生津、止呕、止渴作用。在临床当中，或者在生活当中，出现这些情况，我们可以食用芒果：第一个，它有益胃的作用，所以对于胃部不适，比如说不想吃饭、纳呆甚至有点恶心、呕吐，芒果还是有一定的作用的。第二个，如果我们口渴，芒果它有生津止渴的作用。第三个，感冒，或者是上呼吸道感染，支气管炎等等导致的咳嗽，特别是到了后期，炎症消退的干咳少痰，我们可以用芒果，芒果有一定的止咳作用。芒果它的不同部位，作用还有一定的区别，像芒果果实它止渴健脾，行气；芒果的叶子，它有止痒的作用，对于我们湿疹的瘙痒，或者是会阴部的瘙痒，我们可以把芒果的叶子煮水，外洗洗浴，可以止痒。芒果虽然有健脾止渴、行气的作用，但是大量吃芒果，可能会上火，因此一定不要大量的食用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 189816次

• 无花果干的功效与作用

  无花果干是一种干货的食品，它是由新鲜的无花果加工而成的。这种食品原产在咱们中国的西藏，是一种比较清洁、无污染的一个高营养的食品。无花果它不但有丰富的营养，而且能够预防很多种疾病。无花果干的功效，主要有以下几个方面：第一，它能够促进消化，预防便秘。无花果干中含有多种的酸性成分，还含有一些蛋白酶、水解酶，这些物质被人体吸收以后，能够促进胃酸的分泌，增加食欲，还能促进胃肠的蠕动功能。因此不但能够促进食物的消化和吸收，而且能够润肠通便，改善大便干燥，改善便秘的作用。第二，无花果干它有预防心脑血管疾病的功效。这是因为无花果干中含有大量的脂肪分解的酶和水解酶，因此可以加速体内脂肪的分解，起到一个降血脂的作用，从而能够改善心脑血管硬化的一个功能。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 231525次

• 芒果的功效与作用
  芒果味道比较酸甜，而且它的营养价值非常高，尤其是含有大量的胡萝卜素和维生素c，具有益胃止呕，解渴利尿，止咳去痰，消炎解毒，降血脂，防衰老，具有增强免疫力、抗癌的功效。另外，芒果当中的胡萝卜素这种物质在人体当中能够转化成维生素a，具有保护视力，强化肝脏等多种功效。另外，它含有的维生素c甚至比一般的橘子、草莓的维生素c的含量还要高。这种维生素是强效的抗氧化剂，摄入能够起到一个缓解衰老，美容养颜的一个作用，建议大家应该要注意下，可以适当吃一些芒果。另外还应该注意像一些敏感体质的人最好不要吃芒果，因为芒果容易导致过敏，如果是敏感体质的话，吃芒果容易引起过敏现象。
  语音时长 01:12”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 62115次

• 芒果干能多吃吗
  芒果干含有非常丰富的营养物质，里面有蛋白质，还有维生素以及多种矿物质元素。但是应该要注意芒果干，而不应该要多吃，因为芒果干是经过加工制成的，那么它的热量要比新鲜的芒果本身热量要高很多。吃了太多，容易造成热量摄入过多，另外还可能会导致营养不良。芒果本身的含糖量就非常高，那么芒果干儿当中也可能会加入一些糖分。这样的话很有可能会使摄入的糖过多，尤其是对于成年人来说，很有可能会使身体血糖升高。那么像糖尿病患者更应该要注意了，是不可以吃芒果干的，更不要说多吃了，不然的话会身体血糖骤然升高。这样的话，对于生命健康是非常不利的。同时还应该要注意吃什么东西应该要不要一次性吃得太多，适量而止。
  语音时长 01:22”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-29 6914次

• 吃芒果干会发胖吗？
  病情分析：芒果干比较甜，含糖量很高，所以热量也就比较高，吃了之后很容易引起发胖。如果进食了一定量的芒果干，就需要减少其他食物的量，维持摄入的总热量不变。所以不建议减肥者吃芒果干。意见建议：通过饮食控制减肥的过程中，要严格控制热量的摄入。平时可以吃低热量的蔬菜，脱脂牛奶、酸奶等。建议在饮食控制的同时，还要保持一定的运动量，增加热量的消耗。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-10 8107次

• 吃芒果干有什么好处
  芒果是一种热带水果，含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。但是，水果干是经过处理晒干以后的成品，里面的营养价值就损失了一大半，加上一些甜蜜素，糖和一些添加剂，经常吃应该对人体反而有害的。偶尔吃一点，应该关系也不大。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-30 4004次

• 芒果干的功效与作用
  芒果干的功效通常是补充糖分、补充能量、补充维生素、补充微量元素、补充膳食纤维，作用是预防低血糖、预防能量不足、辅助预防维生素缺乏、辅助预防微量元素缺乏、促进排便，需要注意适量进食。1、补充糖分：芒果干是利用新鲜芒果晾晒制作而形成的，其中含有丰富的糖分，吃了以后通常能够预防低血糖现象出现。2、补充能量
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-12 0次

• 无花果干的功效与作用
  无花果干的功效是补充营养、润肠通便，作用是可以增强身体抵抗力、改善便秘。无花果干是由新鲜无花果经晒干或烘干制成，呈淡黄色，含有糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、果胶等多种营养物质，适量的吃一些无花果干可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。此外无花果干中还含有丰富的膳食纤维，可促
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 1990次