冠心病患者要注意:
第一,生活要有规律,避免过度紧张,足够睡眠,培养多种情趣,保持情绪稳定,切忌急躁激动和闷闷不乐,要有积极乐观向上的心态。
第二,要合理饮食,不要偏食,要控制高胆固醇高脂肪食物,多吃素食同时要控制总热量的摄入,限制体重的增加。
第三,保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
第四,适当的喝茶,据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%,而偶尔喝茶的发病率可降为2.3%。
冠心病患者要注意:
第一,生活要有规律,避免过度紧张,足够睡眠,培养多种情趣,保持情绪稳定,切忌急躁激动和闷闷不乐,要有积极乐观向上的心态。
第二,要合理饮食,不要偏食,要控制高胆固醇高脂肪食物,多吃素食同时要控制总热量的摄入,限制体重的增加。
第三,保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
第四,适当的喝茶,据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%,而偶尔喝茶的发病率可降为2.3%。
以上内容仅供参考
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