颈椎疼治疗方法有很多,比如可以通过按摩,理疗,热敷,推拿,针灸来改善症状,可以配合使用一些镇痛消炎类,维生素类的药物来进行配合治疗,这样对病情的恢复都是很有帮助的。
对于严重的,如颈椎神经根或者是脊髓压迫者是有必要进行手术治疗的。患者平时生活中应该养成良好的习惯,避免不良姿势的坐姿,可以进行一些颈部的锻炼,比如向前屈身向后仰,转动脖子,这些简单的运动对预防颈椎病都是很有帮助的。
另外,患者应该在饮食结构上都是调整,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质高钙的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,多喝水,戒烟,戒酒,每天进行适当的体育锻炼增强自身的体质。