一,天麻煮蛋,准备好新鲜天麻六十克,三个鸡蛋和适量的水,先把天麻切成片放在锅内煮三十分钟,然后再把鸡蛋放进去煮熟就可以吃,吃法是坚持每天吃一次或隔天吃一次,在治疗头痛和目眩方面,发挥的功效非常棒。
二,天麻枸杞煮猪脑,准备好天麻片,枸杞和两个猪脑,做法是先把天麻片与枸杞加水,用文火熬煎1小时,然后把猪脑洗干净放在里面来煮,只要煮熟就可以吃,吃法跟天麻煮蛋一样,一天一次或隔天一次都可以。
第三,天麻山药炖鸽子,准备好天麻,山药,葱白,乳鸽,猪肉,猪肚,猪腰,藕片,莴笋,山药等食材,然后把这些食材放在高压锅里压十分钟,到熄火以后,加入适量的调料,然后吃肉喝汤即可,长期吃可以解决头痛头晕的问题。