男人精子质量最好的时间一般都是男性朋友在25到30岁的年龄阶段,而且距离上一次排精的时间为五天,超过七天左右的精子就会变得老化,畸形率就会增加并不是禁欲时间越长精子质量越高,算准排卵期后早上八到九点时间同房最好。
男子精液质量的变化可能与季节有关,畸形头精子多见于秋季而不是春季,这是由于在炎热的夏季。阴囊的温度高所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子,精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关,夏季不成熟的精子的比例比其他季节都高,这是天热的缘故。
但是冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷,春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节,尾部缺陷的精子活动差,难于接受到卵子接受受精,总的来说精子数量最高的是冬季,然后是春季,精子活动能力最强的是秋季和冬季。