摸不到自己的心跳

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医生主讲实录

可能是由于胸肌较丰厚造成的,这种情况不要过于担心,只要没有异常的感觉,就不会有问题。

可以通过健康的生活方式,适当的进行减肥。一般在剧烈活动情况下,心脏搏动强烈的状态下,可能就会感觉不到心跳。所以,不用担心,这是正常情况。

还有一般触摸桡动脉,将自己的一个食指,中指,无名指放到另一只手的大拇指的根部的掌面桡侧,也可以测量到。

平时要养成健康的生活方式,第一个就是要做到合理的膳食,还有就是要戒烟,戒酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟,喝酒的人极易导致酸性体质。要保持适量的运动,要因人而异。还有就是要注意心理平衡,保持乐观的心理状态,规律作息,保持充足的睡眠。

以上内容仅供参考

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