抽筋的医学上叫做痉挛,引起肌肉痉挛的原因有很多,腿部抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起的腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此小腿抽筋时会有酸胀或比较强烈的疼痛感觉。
一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒,经常性的出现腿部抽筋要注意驱寒保暖,不要让局部肌肉受寒,夜晚睡觉时注意睡眠姿势,走路或运动时间不可过长。
抽筋的医学上叫做痉挛,引起肌肉痉挛的原因有很多,腿部抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起的腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此小腿抽筋时会有酸胀或比较强烈的疼痛感觉。
一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒,经常性的出现腿部抽筋要注意驱寒保暖,不要让局部肌肉受寒,夜晚睡觉时注意睡眠姿势,走路或运动时间不可过长。
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