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• 骨质疏松可以恢复吗

  严格上来讲，我认为骨质疏松是可以有一部分的恢复的，但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的。但是通过骨质疏松的药物的治疗，以及生活方式的改变，其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均来讲，一个绝经期后的妇女，或者一个老年人，她每年的平均如果在不治疗的情况下，这个BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治疗，那正常也要下降0.3。那我们可以通过生活方式的纠正，适当运动、光照以及钙元素和活性维生素D3，以及衍生物的补充，包括一些治疗的药物，双磷酸盐、降钙素、IPTH的治疗以后，其实骨密度是可以有升高的。那么如果没有升高，如果维持原来的指标，其实也可以说没有下降。因为我们知道正常不治疗是要下降的，那其实很多患者比这个要乐观的多。我们发现有些人输出了二磷酸盐以后，大概不到12个月的时候，这个骨密度的T-score就上升了将近0.4、0.3的这个区间。我们加上0.3，就上升了0.6或者0.7这样的区间，其实还是满意的。但唯一的是我们不用死板的一定要关注BMD的T-score，因为这个T-score不是说永远越高越好。因为，我们连续应用二磷酸盐以后，尤其是连续5年以后，可能有些副作用，我们要警惕出现。另外骨小梁也有它的生物力学的结构，有它的韧性的改变，所以不是一味地越高越好。但是通常来讲，它上升我们觉得比较欣慰的。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 21724次

• 骨质疏松可以游泳么

  骨质疏松可以游泳，骨质疏松是一个静悄悄的病，所以游泳的情况下，还可以活动肌力，活动肌力了以后，肌肉的收缩、牵拉，我们牵拉了骨膜，骨膜上头有成骨细胞，它促进成骨，所以游泳是一个很好的，锻炼方式。对于老年人来说的话，即便你有骨质疏松，可以去游泳，同时老年人往往伴发着，有骨关节病，这个关节走路疼，一般是不建议你去做一些，剧烈的多的运动。所以可以去游泳，骨质疏松的游泳，是起到一个有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是说，骨质疏松了以后，人在游泳的时候，对他的负重的刺激是少了。因为他游是浮力在水里，对骨头的这个力量，刺激是少的。但是游泳的时候，我们肌肉是收缩的，肌肉的牵拉就可以刺激到，我们骨头的骨膜了。但是现在就是说，负重力量是要差一些，包括就像我们太空的情况下，上了太空了，我们的地心引力小了，我们的骨头的受力也会刺激差了。但是我们的肌肉的收缩，会替代了它，所以骨质疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 2643次

• 骨质增生可以跳舞吗
  如果病人发生了骨质增生的情况，最好不要跳舞，特别是在发生腰椎或者是下肢关节骨质增生情况以后，如果说跳舞就会加重腰腿部位负担，导致腰腿骨质退变情况加重，引起骨质增生情况加重，就会导致腰部以及腿部疼痛情况加重，就会影响病人的生活。所以在病人发生骨质增生以后，日常生活中一定要减轻骨关节部位受力，下肢部位避免久站，避免蹲起、跑跳、登山运动，上肢部位避免长时间提搬物活动，避免上肢反复的屈伸活动，以免加重关节负担，导致骨质增生情况加重，在出现骨质增生情况以后，可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法配合软骨营养药物，来缓解骨质增生症状和延缓骨质增生发展。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-17 1781次

• 骨质疏松可以按摩吗
  患者是可以按摩的。但只要用力不要太大，轻微的揉就可以。骨质疏松主要多发于中老年比较多，同时卧床、活动少的人最多见。表现主要是全身骨头疼痛和乏力、肌肉抽筋、病性的骨折等。按摩是可以缓解肌肉紧致和骨头疼痛等等。只是有的骨质疏松容易出现病理性的骨折，所以按摩的时候需要特别的小心，以力量轻为主。骨质疏松症是一种系统性的骨病。其特征主要是骨量下降和骨的微结构破坏。表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性增大，即使是轻度的创伤或者是无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松是一种多种原因因素造成的慢性疾病。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微细胞破坏，导致骨骼的强度降低和骨折危险性增加为特征的一种全身性代谢性疾病。在骨折发生之前通常无特征性的临床表现。
  语音时长 1:39”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 2231次

• 骨质疏松可以跳舞吗
  骨质疏松可以跳舞，但是不要太剧烈。骨质疏松是一种骨量减少和骨组织微结构破坏为特征，骨骼脆性增加容易发生骨折的一种全身代谢性的骨病。尤其是50岁以上的女性占30%。非常容易发生骨质疏松性骨折，所以跳舞一般可以做一些缓慢的舞蹈，不要做太剧烈的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-06 3003次

• 有骨质疏松可以跳舞吗
  有骨质疏松的患者也是可以跳舞的，但是一定要注意动作，避免猛烈，跳舞的时间不能太长，同时也不能受到外伤，否则有可能会导致骨折。对于这种患者还要积极的选择药物抗骨质疏松治疗，包括碳酸钙d3，还可以使用鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1402次

• 骨质疏松可以治愈吗
  骨质疏松一般情况下不可以治愈，但经过积极有效的治疗，能够减轻患者出现的不适症状。骨质疏松是常见的一种疾病，可能是因为雌激素和性激素减少造成的，也有可能是营养吸收能力下降引起的，不排除是器官功能衰退或骨代谢调节异常的原因。患有骨质疏松的患者会有疼痛、全身乏力、脊柱变形等多种症状，对身体造成的危害比较严
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-10 0次

• 骨质疏松可以补钙吗
  不仅是可以，还是必须要补钙的。可以吃含钙高的食物，比如各种奶制品、豆制品、各种海产品、鸡蛋等等，也可以通过服用钙剂来补钙。在补钙的同时，也要遵医嘱配合补充维生素D来加强钙的吸收，像动物肝脏和沙丁鱼都富含维生素D，平时适当的晒晒太阳也有利于身
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次