怀孕期间可以适当的吃一些土豆,有利于胎儿的生长发育,但不要食用的过多,因为土豆含淀粉量比较高,容易升高血糖。土豆就可以算为主食,土豆不要吃长了土豆芽的,也不要吃发青的土豆,而且应该煮熟,不要油炸,尽量采取蒸煮的方式,含油脂并不是特别高。
怀孕期间应该口服钙片,适当的晒太阳,低盐,低糖,低脂饮食,避免劳累,避免着急上火,多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期做产前检查。如果出现了腹痛、破水、阴道流血的情况,随时去院做检查。
妙手医生精选
怀孕期间可以适当的吃一些土豆,有利于胎儿的生长发育,但不要食用的过多,因为土豆含淀粉量比较高,容易升高血糖。土豆就可以算为主食,土豆不要吃长了土豆芽的,也不要吃发青的土豆,而且应该煮熟,不要油炸,尽量采取蒸煮的方式,含油脂并不是特别高。
怀孕期间应该口服钙片,适当的晒太阳,低盐,低糖,低脂饮食,避免劳累,避免着急上火,多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期做产前检查。如果出现了腹痛、破水、阴道流血的情况,随时去院做检查。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测