为你推荐

• 学生记忆力下降怎么办

  如果说现在的学生，出现了记忆力下降，我们可以通过以下的办法来解决。第一就是，我们不要给自己太大的压力，因为压力、焦虑、抑郁这些情绪都会影响我们的记忆力和注意力，就会造成人为的这种记忆力的下降。第二我就推荐大家，一定要积极地参加体育锻炼。因为各种各样的研究表明，这个运动，尤其是每天30分钟的这种运动，对我们的记忆力的改善，尤其是对青少年建立脑功能，还有这种脑突触，这种脑细胞的重塑是非常非常有帮助的。因为有研究表明，运动以后脑功能的记忆力都会比没有运动要强很多。所以说一定要多活动。第三就是一定要保证充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果没有一个良好的睡眠，记忆力肯定会不好，肯定会造成记忆力下降的。

  

  01:33
  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 6981次

• 便秘怎么办？

  便秘建议养成按时排便的习惯，每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动，多喝水、多吃富含纤维素食物。经常顺时针按摩腹部等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度引起胃肠神经功能紊乱，加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以适当使用开塞露等来帮助排便。另外服用治疗便秘的药物，如硫酸镁，液体石蜡，大黄、番泻叶，乳果糖等。硫酸镁不能使结肠张力增加，不宜用于那些肠道运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛不宜长期应用。液体石蜡口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:53
  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1471次

• 学生脱发怎么办
  学生脱发常见的原因可能与学习压力大，缺乏锻炼，作息不规律。嗜食辛辣刺激，肥甘厚味等食物有关系，但是也不排除遗传因素，自身免疫情况等等。如果学生出现了脱发建议积极的治疗，比如选用合适的外用药物，如米诺地尔、辣椒酊，芥子酊等等，这些可以促进皮肤充血，改善局部血液循环，促进毛发生长的药物。也要注意劳逸结合，舒缓压力，保持心情的舒畅，纠正饮食的习惯，注意多摄入含有维生素的食物。同时在预防方面，要注意头发卫生，强调头发护理，不用碱性过强的洗发液洗发，同时注意少吹，少烫头发。
  语音时长 01:31”
  胡云 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-28 10273次

• 学生腰肌劳损怎么办
  对于学生腰肌劳损的患者，治疗的办法还是比较多的，需要做到以下几点：一，近期一段时间以内必须要以休息为主，最好戴个腰围带保护一下腰椎，尽量睡硬板床，避免长时间久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物。二，如果病人对膏药不过敏，可以局部外用一些活血化瘀的膏药，常用活血止痛膏，狗皮膏药，效果就非常不错。三，千万不可以受凉，局部积极的进行热敷，通常用盐袋或者热水袋进行热敷，就可以促进体内肌酸激酶快速的吸收。四，配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、推拿，更有利于病人腰肌劳损临床症状的改善，慢慢就会康复的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-16 2760次

• 学生便秘怎么办
  如果学生发生便秘，有可能是由于饮食的原因所导致的，也有可能是由于学习的压力太大所导致的。出现这种情况，在日常生活中多喝酸奶或者是服用益生菌，还要缓解压力，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果便秘比较严重，可以服用芦荟胶囊。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-27 2302次

• 中学生便秘应该怎么办
  病情分析：首先建议适当的是可以使用开塞露进行治疗，但是一定要多加注意是不可以长时间的进行使用的，因为这一类的药物可能会有一定的药物依赖性，平时的时候也要多加注意好个人的饮食和清洁卫生的情况。意见建议：适当的是可以吃一些富含纤维素的食物，对身体是可以起到很好的调理的作用，可以多吃一些，香蕉，火龙果，猕猴桃，或者是喝一点蜂蜜水，是可以起到非常好的润肠通便美容养颜的效果。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-10 1803次

• 中学生便秘怎么办
  中学生便秘时，可以从以下几个方面进行调整和改善：首先，饮食方面要注意增加膳食纤维的摄入。可以多吃些富含纤维的蔬菜、水果和全谷类食物，如芹菜、菠菜、苹果、燕麦等。膳食纤维能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。其次，保持充足的水分摄入也很
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-14 0次

• 中学生便秘怎么办
  中学生便秘一般考虑可能是不良的饮食习惯或者是缺乏运动等因素引起的，建议要做好生活调理以及进行药物治疗，具体如下。1、生活调理：建议患者日常生活中要多吃一些含纤维素多的食物，多喝水，如多吃一些香蕉、芹菜等，饮水量应达到1.5～2L，也要适当的进行活动，如散步、慢跑等，有利于胃肠功能的改善，平时要少吃零
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 1276次