维生素e价格大概是几十元钱,一般的是每天服用两片就可以,一天服用一次或者是两次,一次两片或者一次一片,每天饭后服用效果能会更加的明显。
维生素e属于水溶性的产品,饭后服用其中的营养元素会被身体更好的吸收进去,如果是一天服用两次的话,建议中间的时间差为三到四个小时。
维生素E适用于:第一,长期服用避孕药或者是阿司匹林的人,需要补充维生素e。
第二,患有心血管病、孕妇或者中老年人是最需要补充维生素e的人群。
第三,长期摄入酒精和服用激素的人群,应该在医生的指导下适量的服用和补充维生素e。
同时维生素e也可以通过食补的方法来进行,很多新鲜的蔬菜和水果中含有维生素e的含量也是非常高的,多食新鲜的蔬菜和水果,避免油腻辛辣的食物,对于维生素e的吸收,也是非常有帮助的。