拔完火罐以后完全是可以运动的,最好是跑步促进血液循环,但不能过量,拔罐时要选择适当的体位和肌肉丰满的部位,若体位不当,移动,骨骼凹凸不平,毛发较多的部位都是不适合拔罐的,拔罐时要根据拔罐的部位的大小而选择大小适宜的罐,操作时必须迅速才能使拔罐拔的比较紧,吸附力比较强。
如果是用火罐时要注意不要烫伤皮肤,若烫伤或者是留罐时间太长了会出现皮肤起泡的情况,小的不需要处理,仅需消毒,防止刺破。
水泡大,一定要用消毒针将水放出来,然后进行消毒防止感染,拔罐后最好是不要立刻的去洗澡,容易造成着凉的情况,长期拔火罐会导致皮肤感染,所以要选择季节性的去拔罐。