妙手医生精选

大便黏黏的是在排湿气吗

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医生主讲实录

很多人经常碰到这种情况,上完厕所后冲马桶发现大便粘在马桶上冲不下去,或者大便稀薄不成形。其实按照中医的说法,这就是湿气症。脾虚湿热的症状中的中医有个词叫做便溏,也就是大便粘腻不成形,容易粘在便池上难以冲洗干净,便溏就是典型的湿气过重的表现。

除此之外还有舌苔厚腻、发白、发黄、小腿肚子发酸、发沉,刷牙恶心,感觉嗓子里有痰,虚胖体质,有下肢水肿。湿气是引发疾病的主要因素,及时的祛除体内湿气,是保持身体健康的关键。

长期的湿气体质也会引起各种疾病,怎样才能够有效的祛除体内的湿气。第一,多运动运动,排汗排毒,更能够有效的把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢。第二,薏仁赤小豆汤,可以有效的祛除体内的湿气,女孩子喝了能够有助于减少水肿。第三,要少吃盐,多健脾。

以上内容仅供参考

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